Stressreaksjoner og tretthetsbrudd er relativt vanlig hos idrettsutøvere. Her finner du informasjon om stressreaksjoner som kan oppstå i ulke deler av kroppen. Artiklene er skrevet for pasienter eller andre uten helsefaglig bakgrunn. Jeg håper du finner artiklene både informative og engasjerende. Dersom du vil ha mer inngående artikler om stressreaksjoner og tretthetsbrudd finner du disse her.
Hva er en stressreaksjon?
En stressreaksjon er en samlebetegnelse for en belastningsskade i skjelettet. Skaff deg grunnleggende kunnskap om skadene her før du leser andre artikler som er aktuelle for deg. Les mer.
Remodellering av bein
Skjelettet vårt har en utrolig evne til å reparere seg selv. Remodelleringsprosessen pågår hver dag gjennom hele livet. Det er også måten kroppen reparerer stressreaksjoner. Les mer.
Stressreaksjon i korsryggen
Stressreaksjon i korsryggen er en skade som rammer unge utøvere. Her finner du informasjon om skaden, og hvordan den rehabiliteres. Les mer.
Stressreaksjon i leggen
Leggen er det vanligste området for stressreaksjoner i skjelettet. Løping og hopping skaper bøyningskrefter på leggbeinet, og for stor belastning kan føre til utvikling av en stressreaksjon. Les mer.
Stressreaksjoner i korsbeinet
Stressreaksjoner og tretthetsbrudd i korsbeinet (sacrum) er sjeldne i den generelle befolkningen, men oppstår gjerne hos løpere. Les mer om disse skadene her.
Apofyseskader i bekkenet
Stressreaksjoner i foten
Foten er en fascinerende struktur som består av en rekke knokler og ledd. Noen av disse områdene er også utsatt for stressreaksjoner. Les mer her.
Schlatters og Sinding-Larsen
Schlatters og Sinding-Larsen er to tilstander som påvirker vekstoner og gir fremre knesmerter. Du kan lese mer om disse tilstandene her.
Ernæring og stressreaksjoner
Det er en tett sammenheng mellom energitilgjengelighet og risiko for å pådra seg en stressreaksjon i skjelettet. Les mer om stressreaksjoner og ernæring her.