Stressreaksjoner i skjelettet er en vanlig skade hos idrettsutøvere, og kan oppstå i ulike knokler i kroppen. Her finner du mer informasjon om hva en stressreaksjon er, samt artikler om de vanligste områdene hvor disse skadene oppstår.
Hva er en stressreaksjon
En stressreaksjon er en samlebetegnelse på belastningsskader i skjelettet. Disse oppstår når belastningen overstiger beinets evne til å reparere seg selv. Du kan lese mer om hva en stressreaksjon er her.
Remodellering
Remodelleringsprosessen er mekanismen som kroppen bruker for å erstatte gammelt beinvev, eller reparere skader. Det er nyttig å ha kunnskap om denne for å ha forutsetninger for å forstå hvordan stressreaksjoner i skjelettet utvikler seg, og repareres. Les mer.
Stressreaksjoner i pars interartikularis
Det er dessverre høy forekomst av stressreaksjoner i pars interartikularis hos unge utøvere som trener mye. Det er viktig å avdekke disse skadene i tidlig fase, samt å ha en strukturert rehabilitering. Les mer
Stressreaksjoner i tibia
Tibia er det vanligste område for stressreaksjoner i underekstremiteten. Du kan lese mer om utredning og behandling av disse skadene her.
Stressreaksjoner i foten
Foten er en komplisert og sammensatt anatomisk struktur. Stressreaksjoner i fotknoklene er vanlig, men alvorlighetsgrad og rehabiliteringsstrategi varierer ut fra hvilken knokkel som er affisert. Du kan lese mer om disse skadene her.
Schlatters og Sinding-Larsen
Schlatter’s sykdom og Sinding-Larsen-Johansson sykdom er to relaterte tilstander som ofte påvirker unge idrettsutøvere. Begge tilstandene er relatert til vekstsoner, og du kan skaffe deg mer informasjon om skadene her.
Apofyseskader i bekkenet
Et skjelett i vekst gir utfordringer for unge idrettutøvere. Stressreaksjoner og avulsjoner i bekkenet er forårsaket av for kraftig drag på apofysen som senen fester på. Du kan lese mer om utredning og behandling av disse skadene her.
Stressreaksjoner i sacrum
Stressreaksjoner i sacrum er sjeldne i den generelle befolkningen, men kan oppstå hos løpere. Du kan lese mer om utredning og behandling av disse skadene her.
Stressreaksjoner og ernæring
Redusert energitilgjengelighet over tid, REDs, er nært knyttet til risiko for å utvikle stressreaksjoner i skjelettet. Du kan lese mer om dette temaet her.