Skader i kneet kan oppstå i ulike deler, og med forskjellig alvorlighetsgrad. Her finner du artikler relatert til kneet som er tilpasset pasienter eller andre uten helsefaglig bakgrunn. Jeg håper du finner artiklene både nyttige og engasjerende. Dersom du ønsker mer dyptgående artikler om skader i kneet finner du disse her.
Meniskskader
Meniskskader kommer i ulike varianter med forskjellig alvorlighetsgrad. Her kan du lese mer om disse ulike meniskskadene, og hvordan de vil påvirke rehabiliteringen din. Les mer her.
Schlatters og Sinding-Larsen
Schlatters og Sinding-LarsenSchlatter’s sykdom og Sinding-Larsen-Johansson sykdom er to relaterte tilstander som ofte påvirker unge idrettsutøvere. Begge tilstandene er relatert til vekstsoner. Du kan lese mer om disse tilstandene her.
Trening ved kneskader før operasjon
Noen kneskader må opereres for å få tilbake normal knefunksjon. Her finner du forslag til daglige øvelser, styrke og kondisjon som kan brukes i perioden før operasjon. Du finner programmet her, det kan også lastes ned som PDF nederst i artikkelen.