Forståelsen av tendinopati, og rehabiliteringen av denne tilstanden har tatt store steg de siste årene. Grunnleggende kunnskap om patofysiologien, og hvordan sener responderer på belastning er essensielt for å kunne behandle disse skadene. Her finner du også viktige prinsipper en jobber etter i rehabiliteringen, samt informasjon om spesifikk belastning på noen av de viktigste senene. Artiklene på denne siden er skrevet for helsepersonell og går i dybden av temaet. Dersom du ønsker artikler med en lettere tilnærming som passer for personer uten helsefaglig kompetanse så finner du disse her.
Patofysiologi i sener
For å forstå hva som foregår i en sene, og hvordan den responderer på belastning, må en ha en grunnleggende forståelse for patofysiologien. Skaff deg den nødvendige kunnskapen her.
Rehabilitering av tendinopati
Kunnskapen om rehabilitering av tendinopati har tatt store steg de siste årene. Kollagen turnover i sener er lavere enn i muskulatur, men kan økes kraftig under noen omstendigheter. Skaff deg innsikt i disse viktige rehabiliterings- prinsippene her.
Quadriceps- og patellarsenen
Quadriceps- og patellarsenen er viktige strukturer for kraftoverføringen mellom quadricepsmuskelen og tibia. Kunnskap om de mekaniske egenskapene og belastningen på senene er viktig for rehabilitering av tendinopati i disse senen. Les mer om dette her.